2023年10月14日 ブログ
ダイエットは習慣との戦いだ。
人間の意志などほぼ無力に近い。
習慣とは怖いもので良くなることもあるが
一つ間違えてしまうと地獄のような生活を送ってしまう。
ましてダイエットを始める人にとって
「とにかく痩せたい」
「なぜか頑張ってるのに減らない」
「今年こそ痩せたい」
と思ってる人が多いはずだ。
ジムに頼りたいけど、お金が…と感じてる人はぜひスマートウォッチ(アップルウォッチ)をオススメする。
きっとダイエットが続かない…人にとってお大きな助けになるはずだ。
・トレーニングの記録
・睡眠の記録
・万歩計
・目覚まし時計
・ストップウォッチ
・todo リスト管理
・LINEの通知
・決済
・電話
などなど…
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https://note.com/2012atl80/n/nfe97d512f0f2