大分県大分市長浜町 (MAP) 

大分県の女性のパーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用グループレッスン・レンタルスタジオ・トレーナー独立支援

大分県の女性のパーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用グループレッスン・レンタルスタジオ・トレーナー独立支援

女性専用パーソナルトレーニング

ATLのパーソナルトレーニングはご自宅訪問、スタジオのどちらを選べます。
ATLでは短期間のダイエットはオススメしておりません。
リバウンドをしない、運動習慣を作っていくことが目的です。
コース名 期間 食事管理 料金(1ヵ月分)
3ヶ月コース 月6回/1回60分/3ヶ月 栄養専門コーチ付
1ヶ月間は毎日食事管理
月額¥50,000
6ヶ月コース 月6回/1回50分/6ヶ月 栄養専門コーチ付
1ヶ月間は毎日食事管理
月額¥48,000
12ヶ月コース 月6回/1回40分/12ヶ月 栄養専門コーチ付
1ヶ月間は毎日食事管理
月額¥45,000
交通費 ご自宅訪問の場合は大分市1回¥1,000/その他1回¥2,000

【どんな人がオススメですか??】

● 3ヶ月コース→期限付きのダイエット(結婚式など)今すぐ結果が欲しい女性
● 6ヶ月コース→急いでないけど、リバウンドなくゆっくり綺麗に痩せたい女性
● 12ヶ月コース→運動を習慣化してずっと運動を続たい女性
 
コース名 期間 食事管理 料金(1ヵ月分)
3ヶ月コース 月6回/1回60分/3ヶ月 栄養専門コーチ付
1ヶ月間は毎日食事管理
月額¥42,000
6ヶ月コース 月6回/1回50分/6ヶ月 栄養専門コーチ付
1ヶ月間は毎日食事管理
月額¥40,000
12ヶ月コース 月6回/1回40分/12ヶ月 栄養専門コーチ付
1ヶ月間は毎日食事管理
月額¥38,000
交通費 大分市1回¥1,000/その他1回¥2,000

【どんな人がオススメですか??】

● お友達と一緒に励まし合いながら楽しくトレーニングしたい
● 1人だと挫折していまう人
● ご近所、ご家族での対応可能です。


対応スタジオ:NAGAHAMA SUTUDIO FUNAI ROOM
訪問対応区域:大分市・別府市・臼杵市・津久見市・佐伯市・豊後大野市まで対応 その他 要

ATLでは運動が生活の一部になっていただけるように卒業後のコースもご用意しております。

パーソナルトレーニング継続コース

月回数コース/料金(1ヶ月分)
パーソナルトレーニング 月4回/1回45分 栄養管理はオプション 月額¥30,000
ペアトレーニング 月4回/1回60分 栄養管理はオプション 月額¥24,000

女性専用ダイエットスクール(グループトレーニング

ダイエットスクール

ダイエットスクールページにて確認

卒業

ダイエットコースが終了したらトレーニング卒業でも問題ありません。
無理に継続コースの勧誘は致しません。

ATLの男性パーソナルトレーニングの特徴

ATLはただのダイエットを推奨しません。男性の場合は姿勢の悪さから肩こり、腰痛など様々な慢性的な痛みをお持ちの方が多くいらっしゃいます。

ただ痩せるのではなく、姿勢を綺麗にすること。なおかつ関節痛の予防などを軸におき、生涯運動できるようなカラダ作りを提供する為、ダイエットコースは設けておりません。

なお担当する山本はゴルファー専用の体つくりを得意としております。体を作り直す際に一緒にゴルファー向けの体を作って行きましょう。


男性専用自宅出張型パーソナルトレーニング

コース名 期間 料金 その他
月6回数コース 90分/月6回 月額¥57,000 ボディケア込み
月4回数コース 90分/月4回 月額¥40,000 ボディケア込み
大分市・別府市・臼杵市・津久見市・佐伯市・豊後大野市まで対応 その他 要相談
交通費別途かかります 大分市1回¥1,000~

男性専用スタジオパーソナルトレーニング

コース名 期間 料金 その他
月6回数コース 75分/月6回 月額¥48,000 ボディケア込み
月4回数コース 75分/月4回 月額¥34,000 ボディケア込み
担当トレーナー 山本慎一 長瀬
 
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