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2020年09月14日
お知らせ
引き続き女性のダイエットモニター募集中
9月ダイエットモニター募集しております ■応募資格 ・女性 ・年齢関係ありません(運動の許可があれば誰でもOK) ・小さなお子様がいてもOK(産後のダイエットにも対応・... [
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2020年09月08日
note更新
ダイエットとボディメイクは違うの!?
山本のnote更新しました。 ダイエットとボディメイクをごちゃ混ぜにしている人が多く、 まずは何を始めるべきか。 少しでも参考になれば嬉しいです。 ATL は運動初心... [
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2020年09月02日
過剰なヘルシー食志向が引き起こすオルトレキシア
〇オルトレキシアとは〇 1997年にアメリカ人の医師 スティーブン・ブラットマンが提唱した症候群です。 自分が健康的と思える食事以外を 拒食する摂食障害とされてい... [
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