大分県大分市長浜町 (MAP) 

大分の女性専用パーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用ダイエットグループレッスン・レンタルスタジオ

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2020年09月08日 note更新

山本のnote更新しました。 ダイエットとボディメイクをごちゃ混ぜにしている人が多く、 まずは何を始めるべきか。 少しでも参考になれば嬉しいです。 ATL は運動初心... [すべて見る]

2020年08月26日 note更新

note更新しました。 あなたのダイエットはリバウンドするダイエットですか? それとも自然と綺麗に痩せるダイエットですか? 今回はリバウンドする人の特徴を書いてみました。 ... [すべて見る]

2020年08月20日 note更新

痩せたい!! 綺麗になりたい!! でもお酒がやめられない。。。 そんな女性も多いでしょう。。。   大事なのは糖質でなく、度数なんです!! ご存知でしたか?? ... [すべて見る]

2020年03月17日 note更新

山本が今まで見てきたダイエットで大事だと思ってることを書いています。 最初に大事なのは環境作り。 今日からダイエットを始める方に少しでも参考にしてもらえれば嬉しいです。 [すべて見る]
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