大分県大分市長浜町 (MAP) 

大分県の女性のパーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用グループレッスン・レンタルスタジオ・トレーナー独立支援

大分県の女性のパーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用グループレッスン・レンタルスタジオ・トレーナー独立支援

ポイント1 長浜は7名制・府内は3名制レッスンなのでわからない場合はトレーナーにすぐに質問できます
ポイント2 女性スタッフがサイズ測定
体型変化をしっかり管理
ポイント3 参加時に体重計測
トレーナーがポイントアドバイス
ポイント4 時間・曜日によって運動内容変更
鍛えたい部分だけの参加でもOK
ポイント5 コーチは様々な現場のプロトレーナー
パーソナルトレーニング予約数
年間予約3,000本以上の実績
ポイント6 女性の身体に合わせた
美尻や美脚の美BODY作り

どのような女性にオススメですか?

□パーソナルトレーニングを終了後、体型維持したい女性へ
□スポーツクラブに通ったけどダイエットに挫折した女性へ
□女性だけの空間で鍛えたい女性へ

どのような女性が通ってますか?

□パーソナルトレーニングを終了した女性
□運動のやり方が分からない女性
□少人数で効率よく鍛えたい女性


美意識の高い女性達が通うダイエットスクールです

料金表

コース名 月額 月回数 予約開始日
10回コース ¥9,800 10回 3日前
7回コース ¥7,900 7回 2日前
5回コース ¥6,500 5回 1日前
体験 初回無料
追加分 ¥1,750

女性専用グループレッスンの予約フォーム LINE友だち追加
  • 長浜7人制
  • 府内3人制
  • 10名
時間
8:45 8:45〜9:25
お尻&くびれ
【KANA】
10:00 10:00〜10:40
美尻&腕
【KAORI】
10:45 10:45〜11:25
English Workout
11:30   11:30〜12:15
ピラティス
【SAORI】
13:15 13:15〜13:55
美尻&体幹
【ヤマモト】
14:45 14:45〜15:25
全身トレーニング
【研修コーチ】
15:00 15:30〜16:10
全身トレーニング
【ヤマモト】
18:30 18:30〜19:10
全身トレーニング
【研修コーチ】
19:00 19:15〜19:55
ゴルフ専用トレ
【ヤマモト】
19:45 19:45〜20:25
くびれ
【KAORI】
19:45〜20:25

【KANA】
19:45〜20:25
背中&二の腕
【KAORI】
19:45〜20:25
ピラティス&アロマストレッチ
【SAORI】
20:00 20:00〜20:40
ランニング
【YUTA】
体験について
LINE@をご登録後、ご希望の体験クラスをご連絡ください。 
担当者から詳細をご連絡致します。
体験に必要な物
身分証明書、運動ができる服装、水分、タオル
入会について
必ず体験を受けてからのご入会になります。 
初回に必要なもの:自分専用のヨガマット、運動できる服装、水分、タオル
運動開始まで
体験〜初回予約〜メールにてお支払い〜初回トレーニング
※初回のトレーニングは10分程お早めにご来店ください。
写真撮影、身体計測があります。
質問 料金のお支払いについて
答え クレジットカードでのお支払いです。※ほぼ全てのブランドに対応してます。
質問 更衣室はありますか?
答え 着替える場所はご用意しております。シャワーはありません。
質問 駐車場はありますか?

答え 近くのコインパーキングをご利用ください。
質問 初期費用は??
答え すぐに始められるように入会金、事務手数料は一切いただいておりません。
体験後、入会が決まればメールにて請求書をお送りします。
1ヶ月分の月会費のみで運動が開始できます。
質問 予約方法は?
答え 専用の予約サイトからのご予約をお願いします。
予約開始日は​会員区分により異なります​。
予約する際は必ず回数の記入をお願いします。
前日24時に予約を打ち切ります。
質問 当日キャンセルは?
答え 当日キャンセルは直接、LINE@にてご連絡ください。当日キャンセルでも振替可能です。
※無断でのキャンセルは1回消化になります
10分以上遅れて​の参加はケガ防止のため、参加をお断りします。
質問 年齢層は?
答え 10代〜50代まで幅広い世代が運動を行っております。
質問 初心者でも大丈夫ですか?
答え もちろん初心者様も大歓迎です。
無理なく自分のペースで運動が開始できます。
質問 その他
答え スクール前日24時以降参加者0人の場合、休講になります。
クレジットカード決済日は毎月1日〜3日の間となっております。
当日のコーチ陣の都合により突如休講になった場合は来月に振替可能です。
※お客様の都合で月回数が解消できない場合→来月に振替&割引できません。
ATL代表 パーソナルトレーナー 山本 慎一

ATL代表フィジカルコーチ 山本 慎一

寝たきりになる人を一人でも減らしたい。
自分の脚で最後まで歩く社会へ

九州総合スポーツカレッジ
アスレティックトレーナー科卒業
22歳で大分でフリーランスの
パーソナルトレーナーとして活動開始
並行して部活動のトレーニングコーチ、接骨院、保育園の体育教師などの職種を経験
フリーランス活動失敗。
上京し、ビジネススクールの社会起業大学へ
通いながら大手フィットネスクラブ、有料老人ホームでの運動指導を経験
大分に戻り、フリーランス活動再開
26歳合同会社ATL設立
同時に大分市長浜町に事務所兼スタジオ
(長浜ワークアウトスタジオ)を設置
半年で新規予約不可になる

大分県で活動再開し、合計10,000本以上のトレーニングセッションを経験

・府内店(府内ダイエットルーム)の2つのスタジオを運営
・女性専用フィットネスグループレッスン運営(2019年法人化予定)
・2018年7月から実験でボディケア専門店を開始

別事業体にて子供向け運動スクール(大分アスレティクスアカデミー)を運営
現在では生涯現役アスリートトレーニングやアスレティッ クリハビリテーションのサポート、トレーナーのコンサルタント業などが中心。


【専門分野】

  • アスレティックリハビリテーション
  • 競技者向けトレーニング
  • 生涯現役アスリートサポート
  • 生涯現役サポート

パーソナルトレーナー Kaori
【ATL認定ダイエットコーチ KAORI】
ATL専属提携トレーナー★

大分で英語対応可能な訪問ダイエットコーチです。
高専卒業後、一般企業退職 オーストラリアへ移住 トレーナーの道へ

介護ボランティア、日本語教師、コミュニティカレッジ入学、タイチー、インディアンヘッドマッサージを勉強

スキムボードを本格的に始める。
帰国後、子供英会話などの仕事を経て、パーソナルトレーナーの世界へ

女性のボディメイキングを得意とし、3ヶ月で15キロ減などの指導実績を持つ。
子供のアスリート支援なども行なっ ています。
現在はプロパーソナルトレーナー、プロスキムボーダートして世界に挑戦中。
2017年、USTスキムツアー (アメリカ)でWOMEN’SPROランキング4位、日本、オランダ、アメリカの企業のスポンサードを受けている。


【専門分野】

  • 女性専用ボディメイク
  • 女性専用ダイエット
  • ボード系アスリート(スキムボード、サーフィン、スケボーetc...)

ATL専属ランニングアドバイザー 橋本​ 裕太

【ATL所属ランニングアドバイザー YUTA】

【経歴】
2016年 キヤノン AC 九州(女子実業団・長距離、駅伝) ランニングコーチ 就任
2017年 日本文理大学 中距離ブロック コーチ

ランニングの正しい走り方を伝えたい。
走る事が楽しくなる社会を目指して。

高校から始めた陸上競技。3年でインターハイ800m決勝まで上り詰めた。
その後、 大学、社会人、陸上選手として全国の舞台で上位成績を残す。
選手として引退後はプロ陸上チームのコーチに就任。
プロ選手をサポート。
退団した後はランニングを もっとみじかなものに感じてほしい、正しい走り方を伝えたいとATLランニングコーチや大学、高校のコーチとして活動開始。
90%以上の人が走り方を理解せずに走ってる。
自分のようにケガをしてほしくない。
正しい走り方を身につければスタ イルだって良くなる。
楽しんで走る環境作りをしっかりサポートしていきたい。


【専門分野】

  • 陸上競技アスリート支援
  • マラソン完走サポート
  • 子供向け走り方改善

SAORI

【ATL所属ボディークリエイター SAORI】

自身の辛いダイエット経験からもっと女性らしいカラダ作りを提供したい

運動なんて全く縁がなかった子供時代。
社会人になってピラティスにハマってしまっ た。
そして代表の山本と出会い本格的なダイエットが始まる。
14キロも減量に成功し、服のサイズもLからSサイズまで下がった。
しかし、そのあとに待っていたのはストレスからのリバウンド。
これではいけないと思い本格的に身体の勉強を始めた。
ただ減量しても女性らしさがなくなっては意味がないとプロのピラティストレー ナーの資格まで取得。自身の辛い減量、増量経験から正しい運動指導と女性らしさ を忘れないカラダ作りを行なっている。


【専門分野】

  • 女性専用ピラティス
  • 女性専用ダイエット
  • アロマストレッチ
  • デトックス
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