2020年10月20日 ブログ
https://note.com/2012atl80/n/n7cc55bdec558
山本の個人的に使っているブログに載せております。
コロナでフィットネス業界が大きく変わりました。...
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2020年06月05日 ブログ
６月にはいり、とても暑くなってきたしたね…
ここまで暑くなるとアイスが食べたくなりますよね…
でもダイエットしてるから…
でもお風呂上がりに食べたい…
でも太り...
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2020年05月11日 ブログ
あなたにあった運動スタイルは？？
・
ATLではスタジオトレーニングだけを
行っているわけではありません。
・
ATLの運動方法は主に
▶︎スタジオ
▶︎自宅訪問
▶︎...
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2020年03月28日 ブログ
ATL設立の前から行なってきた
自宅訪問トレーニング。
かれこれ7年目が過ぎました。
大分県の端から端まで訪問してきました。
今でも代表山本のお客様の半分は訪問トレーニン...
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2020年03月10日 ブログ
最近ではYouTubeを始めております。
ジムに通えないけど、家で運動を行いたい人の為に色々とやってます。笑
今回は以前Instagramに上げた美尻作り ...
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2020年03月08日 ブログ
こんにちは。
ATL代表の山本です。
2019年からスマホ１つで
身体を変えることはできないのか！？
ずっと試行錯誤しておりました。
Q、なぜスマホで？？とよく聞...
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2020年02月08日 ブログ
ATL代表の山本です。
現在も頑張っておりますが、山本が担当するお客様が頑張って痩せたので、皆様にも知って欲しいと思って書いてます。
11月から始まったダイエット。
始め...
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2020年02月07日 ブログ
春に向けて・・・
夏に向けて・・・
薄着になる季節に向けてすでにダイエットをスタートしていないと手遅れ感が出てる時期になりましたね！！
SAORIコーチの春に向けてダイエットにいい食...
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2020年02月03日 ブログ
https://www.atl80.com/page/saori-column/160/
健康になる食事＝痩せる！！
では…ないんです…。
...
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2020年01月03日 ブログ
すでに
『食べ過ぎたな～』
『太ったかな～』
と感じている皆様へ！
【7つの年末年始の食べ過ぎリカバリー方法】
https://www.atl8...
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