大分県大分市上白木7-2 (MAP) 

大分の女性専用パーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用ダイエットグループレッスン・レンタルスタジオ

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2022年01月06日 ブログ

こんばんは。 ATL代表のヤマモトです。 山本の個人ブログはこちら↓↓↓ https://note.com/2012atl80 さて今回は、正月太りをしてしまった女性に向けて... [すべて見る]

2021年11月28日 ブログ

こんばんは。 代表の山本です。 https://note.com/2012atl80 今回のブログタイトルはこちら 50代こそ美尻トレで後ろ姿美女へ ... [すべて見る]

2021年08月05日 ブログ

こんにちは。代表の山本です。 いつもは 山本個人のnote に書いております。 今回は多くの方に知ってもらいたいので、こちらにも書いてみます。 コロナで家でトレーニングす... [すべて見る]

2021年02月18日 ブログ

大分で独立を考える トレーナー、インストラクターさんへ 資格は持ってる。経験も積んだ!! けど活動場所がない… 山本も独立当初は苦労しました 大分県で約10年前なん... [すべて見る]

2021年01月06日 ブログ

2021年スタートしました。 明けましておめでとうございます。 さて、年末年始は外に出る機会も少なかったのではないでしょうか? そしてその分、動かずにいたせいでお腹のお肉が… と... [すべて見る]

2020年10月20日 ブログ

https://note.com/2012atl80/n/n7cc55bdec558 山本の個人的に使っているブログに載せております。 コロナでフィットネス業界が大きく変わりました。... [すべて見る]

2020年06月05日 ブログ

6月にはいり、とても暑くなってきたしたね… ここまで暑くなるとアイスが食べたくなりますよね… でもダイエットしてるから… でもお風呂上がりに食べたい… でも太り... [すべて見る]

2020年05月11日 ブログ

あなたにあった運動スタイルは?? ・ ATLではスタジオトレーニングだけを 行っているわけではありません。 ・ ATLの運動方法は主に ▶︎スタジオ ▶︎自宅訪問 ▶︎... [すべて見る]

2020年03月28日 ブログ

ATL設立の前から行なってきた 自宅訪問トレーニング。 かれこれ7年目が過ぎました。 大分県の端から端まで訪問してきました。 今でも代表山本のお客様の半分は訪問トレーニン... [すべて見る]

2020年03月10日 ブログ

最近ではYouTubeを始めております。 ジムに通えないけど、家で運動を行いたい人の為に色々とやってます。笑 今回は以前Instagramに上げた美尻作り ... [すべて見る]
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