大分県大分市長浜町 (MAP) 

大分の女性専用パーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用ダイエットグループレッスン・レンタルスタジオ

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2020年10月20日 ブログ

https://note.com/2012atl80/n/n7cc55bdec558 山本の個人的に使っているブログに載せております。 コロナでフィットネス業界が大きく変わりました。... [すべて見る]

2020年06月05日 ブログ

6月にはいり、とても暑くなってきたしたね… ここまで暑くなるとアイスが食べたくなりますよね… でもダイエットしてるから… でもお風呂上がりに食べたい… でも太り... [すべて見る]

2020年05月11日 ブログ

あなたにあった運動スタイルは?? ・ ATLではスタジオトレーニングだけを 行っているわけではありません。 ・ ATLの運動方法は主に ▶︎スタジオ ▶︎自宅訪問 ▶︎... [すべて見る]

2020年03月28日 ブログ

ATL設立の前から行なってきた 自宅訪問トレーニング。 かれこれ7年目が過ぎました。 大分県の端から端まで訪問してきました。 今でも代表山本のお客様の半分は訪問トレーニン... [すべて見る]

2020年03月10日 ブログ

最近ではYouTubeを始めております。 ジムに通えないけど、家で運動を行いたい人の為に色々とやってます。笑 今回は以前Instagramに上げた美尻作り ... [すべて見る]

2020年03月08日 ブログ

こんにちは。 ATL代表の山本です。 2019年からスマホ1つで 身体を変えることはできないのか!? ずっと試行錯誤しておりました。 Q、なぜスマホで??とよく聞... [すべて見る]

2020年02月08日 ブログ

ATL代表の山本です。 現在も頑張っておりますが、山本が担当するお客様が頑張って痩せたので、皆様にも知って欲しいと思って書いてます。 11月から始まったダイエット。 始め... [すべて見る]

2020年02月07日 ブログ

春に向けて・・・ 夏に向けて・・・ 薄着になる季節に向けてすでにダイエットをスタートしていないと手遅れ感が出てる時期になりましたね!! SAORIコーチの春に向けてダイエットにいい食... [すべて見る]

2020年02月03日 ブログ

https://www.atl80.com/page/saori-column/160/ 健康になる食事=痩せる!! では…ないんです…。 ... [すべて見る]

2020年01月03日 ブログ

すでに 『食べ過ぎたな~』 『太ったかな~』 と感じている皆様へ! 【7つの年末年始の食べ過ぎリカバリー方法】 https://www.atl8... [すべて見る]
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