毎週(金)20:15～のアロマストレッチ
《瞑想time》が加わります(*^^*) 
本日のアロマを炊きながら、ゆるゆる～っとストレッチ
レッスンのはじめに、本日のハーブティーでからだを内から温め、リラックス～(^^) 
深い呼吸とストレッチで体を緩め、いつも頑張っているご自身へのごほうびケア
!!NEW!!《瞑想time》ライトをおとし、ご自身のみに集中できる心の解放の時間(^^)
レッスン終わりには、お好みのハンドクリームを手にとっていただき、香りをまとってお帰りいただけます
3/16(金)のアロマはジュニパーキーワードは「浄化」!冷えを取り除き、ネガティブな感情やわだかまりを流し、清らかな心、冷静な思考を手に入れる手助けをしてくれます。
ハーブティーはスッキリランチ
清涼感のあるスッキリとした味わいは、気持ちのリセットに一役かってくれます♪