2022年02月25日
2ヶ月モニター様
トレーニング担当:KANAコーチ
栄養管理指導担当:SAORIコーチ
★2ヶ月モニターをしてみての感想
きつかったことは?
→食事制限です。
楽しかったことは?
→毎回違ったトレーニングメニューをコーチが考えてくれていたのでいつも飽きずに楽しくトレーニングできました。
★週2回のトレーニングの頻度はいかがですか?
→ちょうどいい
★トレーナーにもっとしてほしいこと
→特にありません
トレーナーにやめてほしいこと
→特にありません
★食事に関して
レコーディング(食事内容をお知らせ)はどうですか?
→どちらでもない
慣れるまでは毎日の報告は少し大変でしたが
毎日丁寧に返信をしてくれたので凄く有り難かっ
たです。
★食事の重要性はどのくらいかんじましたか?
とても感じました。
運動をしても食事を気をつけないと体重も減らな
いことを実感しました。
★カロリーを教えてもらうのはよかったですか?
良かったです。自分で思っていたよりカロリーを
取りすぎている日などもあってすぐに調整するこ
とができました。
★もっと先生にしてほしいことは?
特にありません。
★全体を通しての感想
もっとこうしたら痩せるのに・・・楽しくできるのに・・・
ただトレーニングをするだけではなく、正しい姿勢や歩き方のフォームなど丁寧に指導していただきました。
女性コーチがいるパーソナルトレーニングはあまりないのですごく通いやすく、2ヶ月間楽しくトレーニングできました。本当にありがとうございました!