2ヶ月モニター様

トレーニング担当：KANAコーチ
栄養管理指導担当：SAORIコーチ

★2ヶ月モニターをしてみての感想

きつかったことは？
→食事制限です。
   
楽しかったことは？
→毎回違ったトレーニングメニューをコーチが考えてくれていたのでいつも飽きずに楽しくトレーニングできました。
                        
★週２回のトレーニングの頻度はいかがですか？
→ちょうどいい

★トレーナーにもっとしてほしいこと
→特にありません
トレーナーにやめてほしいこと
→特にありません

★食事に関して
レコーディング（食事内容をお知らせ）はどうですか？
→どちらでもない
    慣れるまでは毎日の報告は少し大変でしたが
    毎日丁寧に返信をしてくれたので凄く有り難かっ     
    たです。

★食事の重要性はどのくらいかんじましたか？
    とても感じました。
     運動をしても食事を気をつけないと体重も減らな     
     いことを実感しました。

★カロリーを教えてもらうのはよかったですか？
    良かったです。自分で思っていたよりカロリーを       
    取りすぎている日などもあってすぐに調整するこ        
   とができました。

★もっと先生にしてほしいことは？
     特にありません。

★全体を通しての感想
もっとこうしたら痩せるのに・・・楽しくできるのに・・・

ただトレーニングをするだけではなく、正しい姿勢や歩き方のフォームなど丁寧に指導していただきました。
女性コーチがいるパーソナルトレーニングはあまりないのですごく通いやすく、2ヶ月間楽しくトレーニングできました。本当にありがとうございました！