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女性専用ダイエットスタジオ ATLworkout

綺麗になることが一番大事なんです

2022年02月25日

綺麗になることが一番大事なんです

質問1
★トレーニング中の意識していること


筋トレ中は、鍛える場所をコーチが押さえてくれるので、そこの筋肉に意識を集中させます。

(苦しい時は、桃尻モモジリと唱えているのとも多々(笑)
 

質問2
★トレーニングする前はさほどお尻に関心がなかったかとおもわれます。

いつから意識しはじめましたか?
またどのくらいで変化を感じましたか?


おしりに関しては(胸もそうですが)、形が変わるなんて思っていなかったのです。
上がるなんて意識し始めたのは、お尻の形は変わると教えもらった時からですねー。
変化は2ヶ月目の写真ではっきりと認識しました!


サイズ変化
バスト+0.5cm
下腹部−4.5cm 
体脂肪率−2.2%
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こちらのお客様の写真をみても分かる通り、見事に腰周りが綺麗になりました。
しかしサイズは10何センチも減っているのではなく、姿勢が綺麗になっているからこそ見た目も変わってきたかと思います。
体重だけで判断してしまうとサイズが変わらなかったり、リバウンドの可能性がありますよね!?
あなたのダイエットはどこで判断してますか?
数字ですか?見た目ですか?

ATLの女性専用ダイエットでは綺麗になるをテーマにトレーニングを行なっております。

本気で綺麗になりたい女性をお待ちしております。
通信中です...しばらくお待ち下さい