流行りのダイエットやエステなど一通り試しましたが、ATLのKAORIコーチに出会いトレーニングをしていくうちに、運動とバランスのとれた食事を続けることで痩せられると改めて学ぶことができました。
基本的なことです。なかなか続けることは難しいですが、運動が嫌いで苦手な私に合ったトレーニングを毎回考えながら励ましてくれたかおり先生に感謝しています。運動が苦手と思っている方にもオススメです。
こんな私が続けられたのだから、痩せたいという思いがあれば頑張れます。
嘘のような本当の話ですが、運動がもたらす体への効果を日々実感しています。
今では体を動かすことが楽しくなりました。自分でも信じられません。
1人ではこんなに痩せられなかったとおもいます、今後も健康維持のためにトレーニングは続けていきたいとおもいます。
こんな、私が変われたのだから、運動嫌いでもダイエットに興味のある方は一度ATLの体験だけでもして欲しいです。痩せると心も身体もハッピーになりますよ❤