大分県大分市長浜町 (MAP) 

大分の女性専用パーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用ダイエットグループレッスン・レンタルスタジオ

ジムに行かずにスマホ1つでダイエットできる時代へ

1ヶ月/¥45,000(税込)5月は¥30,000

■食事報告は毎日スマホでやりとりします

■トレーニングは月6回/1回45分トレーニング

【食事について】

◆報告は強制ではないので無理なく続けられる

◆一生つかえる太らない食事術を伝授

◆好き嫌いがあっても大丈夫!

30日間スマホでダイエットコース

【トレーニングについて】

◆月6回/1回45分オンラインパーソナルトレーニング

◆ビデオ通話を利用します

◆トレーニングマット、Wifi環境が整っていれば可能

30日間スマホでダイエットコース

オンラインダイエット byATL
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  1. 公式LINEを友達追加
  2. LINEにて初回カウンセリング
  3. 1回無料体験
  4. スタートの場合はZOOMにてカウンセリング
  5. カウンセリング後、決済
  6. 決済終了後にLINEにて食事報告開始

◆ ①体重&体脂肪率②睡眠時間③食事の報告

◆ ビフォーアフター写真の撮影
(ウエストのサイズのみ可)

◆ 報告は 1 日まとめてでも 3 食ごとでも OK
ただし、連絡頻度が高い方が結果が出やすい傾向あり

⚫︎必要な物 ・スマホ(アプリ→LINEorZOOMをインストール)
・マット(トレーニング可能スペース)
・Wifi環境(通信量が大きくなるので注意)
・クレジットカード

トレーニングコーチ 

お問い合わせください。女性コーチから男性コーチが選べます。

栄養管理コーチ SAORI

オンライン上での食事管理を得意としており、LINEでのダイエットでは30日で体重−3キロ、体脂肪率−4%、ウェスト−7センチなどスマホでの食事管理がとても好評。
・食事はいいからトレーニング動画だけ欲しい
・トレーニングはいいから食事だけ管理して欲しい
このようなご要望もありましたらお問い合わせください。
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