あなたにあった運動スタイルは？？
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ATLではスタジオトレーニングだけを
行っているわけではありません。
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ATLの運動方法は主に
▶︎スタジオ
▶︎自宅訪問
▶︎女性専用グループレッスン
▶︎オンラインレッスン
この4つの運動方法を選ぶことができます
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もともとスタジオは仕方なしに作ったので
スタジオが無くてもマットが1枚あれば
結果を出せるように
何年も前から行っております
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女性に重たいダンベル、バーベルは必要ですか？
ATLはケガのリスクを考えて重さ重視ではなく
筋肉に効かせることだけを意識しております

その結果、たくさんの女性達が痩せていきました
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このご時世ですので
スポーツクラブに通うことが
難しくなってきたことは事実です
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でも綺麗に痩せたい女性達が
沢山いるのも知っています
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夏に向けて動き出しましょう
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５、６月は無料体験から
公式LINEにてお問い合わせお待ちしております