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2020年03月26日 YouTube

ダイエット中の女性の為のモーニングストレッチ


こんにちは。

朝が忙しい女性のために10分程度のモーニングストレッチ動画を作りました。
朝起きるのがつらい。
朝は何をしたらいいかわからない。
初心者でもできるストレッチです。
ぜひ参考にしてください。

お友達やご家族など、運動不足の方に送ってあげてください。

https://youtu.be/MwmHncVqGGM

トレーナー AMANE
編集・監修 代表山本

関連URL: https://youtu.be/MwmHncVqGGM

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