こんにちは。

朝が忙しい女性のために10分程度のモーニングストレッチ動画を作りました。
朝起きるのがつらい。
朝は何をしたらいいかわからない。
初心者でもできるストレッチです。
ぜひ参考にしてください。

お友達やご家族など、運動不足の方に送ってあげてください。

https://youtu.be/MwmHncVqGGM

トレーナー　AMANE
編集・監修　代表山本

関連URL: https://youtu.be/MwmHncVqGGM