2020年02月08日
ブログ
ATL代表の山本です。
現在も頑張っておりますが、山本が担当するお客様が頑張って痩せたので、皆様にも知って欲しいと思って書いてます。
11月から始まったダイエット。
始めた当初は、体がガチガチの運動不足でした。
しかし、日がたつにつれてお客様の体力は向上して、自分でウォーキングを始めてます。
誰でもダイエットを始めた当初は「やめたい」と思うのです。
だってきついんです。
毎回筋肉痛になり、大好きな食事も制限されて…
そりゃあ嫌になりますよね。
でも1ヶ月でも乗り越えると新しい世界が広がってきます。
体は軽くなり、思うように体が動くようになる。
これだけでも行動範囲は広がるし、活動量が増えます。
活動量が増えれば自然と代謝は上がり、締まった体を作ることができるのです。
これからダイエットを始めよう!!と思ってる女性は決して1人で始めないでください。
ATLに通ってくださいといってる訳ではありません。
大事なのは誰かときつい時や喜びを共有すれば自然と楽しくなり、気づけば何ヶ月…ということもよく聞きます。
挫折してどうにもならないって時はATLの体験を受けてみてください。
どうして結果が出なかったのか?をともに考えていきますよ。
2月も体験は随時募集中です。
たくさんの体験お待ちしております。
お問いあわせは公式LINEからお問合せください。