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大分県の女性のパーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用グループレッスン・レンタルスタジオ・トレーナー独立支援

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2019年11月06日 ブログ

40代の女性3人が60日間でお腹周りが平均11.3センチ凹み、ヒップが平均9.8cm小さくなったダイエット

久しぶりに山本が女性のダイエットコースを担当しました。

パーソナルトレーニング 2019年9月スタート 

結果報告
Aさま
おへそ −12.5cm
下腹部 −11cm
ヒップ −12cm
右太もも −8cm
左太もも −8cm

Bさま
おへそ −9.5cm
下腹部 −5cm
ヒップ −11.5cm
右太もも −7cm
左太もも −8cm

Cさま
おへそ −12cm
下腹部 −7cm
ヒップ −6cm
右太もも −5cm
左太もも −5cm


数字だけ載せているので、
どうせ嘘では!?
と思われても仕方がないですか…

でも周りの人からは本当に変わったと言われております。
みなさん、本当に努力しました。
本気で向き合ったからこそ、やっとダイエットに成功します!!

食べないダイエット!?!?
今時、そんな古いダイエットをやっている人がいるのだろうか??

食べないのではなく、置き換える。
そして淡白質多めに、しっかりトレーニング 。

体重だけ減って喜んでいませんか?

数字だけ減ってもキレイにはなれません。

これからのダイエットはしっかり食べて、しっかりトレーニング 。

本気でカラダと向き合い、本気で綺麗になりたい女性をお待ちしております。
 

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