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大分県の女性のパーソナルトレーニング・出張レッスン・女性専用グループレッスン・レンタルスタジオ・トレーナー独立支援

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2019年07月24日 ブログ

30日でくびれ−7.5cm
ダイエット30日経過報告
KANAトレーニングコーチと栄養コンシェルジェのSAORIコーチでお客様を担当しております。
運動と食事面をサポートして運動終了後もリバウンドしない身体作りを目指しております。

30日でくびれ-7.5センチ
体重-4.4キロ
肩甲骨が見えてきており、全体的にサイズダウン。

素晴らしいですね!!

ただ糖質を減らすダイエットでは痩せたとしても皮膚がたるんでしまったり、姿勢が悪くなり逆におかしくなったりします。

糖質も脂質もダイエットにとっては重要です。

誤ったダイエット情報では綺麗にはなれません。

大分の女性のダイエットはATLにお任せください。

女性コーチ陣がしっかりサポートさせていただきます。
 
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