毎週(金)20:15～のアロマストレッチ
《瞑想time》が加わります(*^^*)
・
・
本日のアロマを炊きながら、ゆるゆる～っとストレッチ

レッスンのはじめに、本日のハーブティーでからだを内から温め、リラックス～(^^) ・
・
深い呼吸とストレッチで体を緩め、いつも頑張っているご自身へのごほうびケア
・
・
!!NEW!!《瞑想time》ライトをおとし、ご自身のみに集中できる心の解放の時間(^^)
・
・
レッスン終わりには、お好みのハンドクリームを手にとっていただき、香りをまとってお帰りいただけます(*^^*)
・
・ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ・
・
3/23(金)のアロマはゼラニウム、ホルモンバランスの調整、生理不順やPMSなど女性特有な症状への働きかけ。

ハーブティーはレディースリズム、からだのなかからキレイをサポートする女性におすすめの潤いブレンド。