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女性専用ダイエットスタジオ ATLworkout

ヒップがマイナス14.9cm 綺麗になるダイエット

2021年02月15日 ダイエット成功

ヒップがマイナス14.9cm 綺麗になるダイエット
コロナの関係で運動不足になった女性は多いのでは??

そして痩せたいためにYouTubeを見て運動を始めた女性も多いでしょう。

しかし!!

その動画を見て始めたダイエット!!

成功しました??



今回はMISAKOコーチ担当のお客様がすごい結果を出してくれましたのでご紹介です



お客様はなんと

90日でヒップ➖14.9cm
90日でおなか➖9.5cm

凹みました☆


さてさて…
ダイエットを成功するのは何が一番重要なのかご存知でしょうか??

それは
痩せる習慣を身につけることです

例えば

毎朝、体重、体脂肪を測る
毎日、水分を1.5リットル以上飲む
毎日、洗面所では爪先立ちになる

など。

痩せる習慣ができないでダイエットを無理にしてしまうと…

続かない…
数ヶ月ですぐにリバウンド…
体調を壊す…


とこのような流れにつながります。

もっと知りたい方はATL代表のヤマモトの個人ブログをご覧ください
https://note.com/2012atl80/m/m99705bbb53e5

これからの人生でまだダイエットを続けますか??
それとも痩せる習慣を身につけて一生綺麗な身体を目指しませんか??

ただ体重の減らすの簡単です。
でも綺麗に痩せるのは習慣が必要です。

いつまでも綺麗な身体を目指す女性をお待ちしております。

女性のダイエットは女性コーチが担当するため
女性だけの空間でトレーニング希望の方は公式 LINEまたは
お問い合わせからご連絡お待ちしております。


 
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