ダイエットコーチ　KAORI 期間2ヶ月

日頃の不摂生から体重が80kgまで増え、たまにのランニングなどではなかなか痩せなくなってきました。
短期間で効率良く痩せたいと思い、知人の紹介でKAORIコーチにパーソナルトレーニングをお願いしました。
初めは身体がついていかず、1時間ほどのトレーニングの後半は思うように動けないことが多かったのですが、次第に身体も慣れてきてなんとか最後までこなせるようになると、体型の変化が出てきました。
週2回のトレーニングは上半身と下半身の日に分けられ、上半身の日はトレーニング後に胸板が厚くなるなどすぐに結果が現れるものの、下半身の日は地味にキツいトレーニングが多くテンションが低くなりがちでしたが、KAORIコーチの巧みな話術で、気分良く成果を出すことができました。
2ヶ月の間に生活習慣を変え、身体を作る技術も学ぶことができたのは大きな収穫です。
鏡を見ることが増え、人生が変わり、KAORIコーチには本当に感謝です。
また、機会がありましたらトレーニングよろしくお願いいたします。