６月にはいり、とても暑くなってきたしたね…

ここまで暑くなるとアイスが食べたくなりますよね…

でもダイエットしてるから…

でもお風呂上がりに食べたい…

でも太りたくない…

そんな悩める女性に読んでほしい記事です。

３週続けて書いていきます。

今週はアイスの種類を知ろう。

https://note.com/2012atl80/n/n802b7828a921
 

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もっと栄養の知識をつけて身体を変えたい人は

こちら▶︎https://note.com/2012atl80/m/mac025087f62b

【どんな人におすすめ？？】

・健康的にしっかり筋肉をつけて痩せたい女性

・これまで食事制限で痩せてきた女性

・これからトレーナーを目指す女性トレーナー

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関連URL: https://note.com/2012atl80/n/n802b7828a921