久しぶりに山本が女性のダイエットコースを担当しました。

パーソナルトレーニング ２０１９年9月スタート　

結果報告
Aさま
おへそ　−12.５cm
下腹部　−11cm
ヒップ　−12cm
右太もも　−８cm
左太もも　−８cm

Bさま
おへそ　−9.5cm
下腹部　−５cm
ヒップ　−11.５cm
右太もも　−７cm
左太もも　−８cm

Cさま
おへそ　−12cm
下腹部　−7cm
ヒップ　−６cm
右太もも　−５cm
左太もも　−５cm


数字だけ載せているので、
どうせ嘘では！？
と思われても仕方がないですか…

でも周りの人からは本当に変わったと言われております。
みなさん、本当に努力しました。
本気で向き合ったからこそ、やっとダイエットに成功します！！

食べないダイエット！？！？
今時、そんな古いダイエットをやっている人がいるのだろうか？？

食べないのではなく、置き換える。
そして淡白質多めに、しっかりトレーニング 。

体重だけ減って喜んでいませんか？

数字だけ減ってもキレイにはなれません。

これからのダイエットはしっかり食べて、しっかりトレーニング 。

本気でカラダと向き合い、本気で綺麗になりたい女性をお待ちしております。